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保护视力青少年长假期间应控制“屏幕生活”

 


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本文摘要:河北医科大学第二医院眼科主任医生魏素琴表示,青少年课外作业多,考试考试多,课外运动少,习惯在动荡不安的车厢内或行走时玩游戏手机,发送信息,躺在床上整天玩游戏,长时间玩游戏据1988年美国文献报道,儿童最后看电视时间达到1小时,视力上升了30%。

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河北医科大学第二医院眼科主任医生魏素琴表示,青少年课外作业多,考试考试多,课外运动少,习惯在动荡不安的车厢内或行走时玩游戏手机,发送信息,躺在床上整天玩游戏,长时间玩游戏据1988年美国文献报道,儿童最后看电视时间达到1小时,视力上升了30%。特别是在玩电脑网络、玩游戏时,眼睛的距离有时会接近闪光的电脑画面,对视力的损伤很大。因此,对于平时课业负担轻、眼睛不容易疲劳的学生来说,长假期间不能控制面对电视、电脑、游戏机、手机等画面的时间。河北省人民医院眼科主任医生贾志雯建议,长假期间,青少年应该像往常一样,在观看电视、网络或自学一段时间后,他们需要去户外做课间操作,远眺远方,让眼睛开放和睡觉。

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此外,还可以有意识地打乒乓球或踢羽子,使眼睛随着运动不时接近或接近,进行充分的调节。

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